Lerne jetzt auch Du die magische Kraft der Selbstliebe kennen und lieben!

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Und wie Du Dich schon mit 2 Minuten täglich lieben lernst.

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Selbstliebe lernen!

Lässt sich die Selbstliebe lernen?

Diese Frage können wir mit einem klaren JA beantworten. Die Selbstliebe ist erlernbar und führt mit der Zeit zu einem hohen Lebensgenuss. Doch wie bei allem was man erlernen möchte braucht man den Willen es lernen zu wollen. Man braucht Mut und Ausdauer um die Liebe zu sich selbst an sich heran zu lassen und zu verinnerlichen. Und man braucht die Bereitschaft und Kreativität um immer wieder neue Wege zu seinem Herzen zu finden. Warum? Weil sich gerade bei uns Deutschen, aufgrund unserer Vergangenheit, über mehrere Generationen hinweg der Selbsthass verfestigt hat.


Dass nicht aufarbeiten von Kriegstraumatas sorgt dafür, das der Selbsthass von Generation zu Generation weiter gegeben wird. Dadurch haben wir unsere Intuition und die natürlichen Verbindungen zum Universum verlohren. Was dazu beiträgt, dass wir uns als Volk immer hilfloser fühlen und unsere Intelligenz verkümmert.



Unsere langjährige Erfahrung hat uns gezeigt, das die Selbstliebe eine Bereicherung in vielen Lebenslagen ist. Sie war es auch, die uns aufzeigte, dass die Vergangeheit unmittelbar mit unserer Gegenwart verbunden ist. Daher konnten wir mit dem erlernen der Selbstliebe schon viele große Ängste und Minderwertigkeitskomplexe aufgelösen, was uns unser Leben, viel lebenswerter und beglückender macht. Durch das einbeziehen der Vergangenheit, konnten wir Verhaltensweisen die uns bremsten verstehen lernen und zu einer kraftvollen und positiven Eigenschaft verwandeln. Das Selbstliebe lernen ist sogar eine große Hilfe beim überwinden der eigenen Schreibschwäche. Denn, wenn man nicht richtig schreiben kann, stellt es in vielen Lebenslagen, immer wieder eine Bremse dar. Erlernt und stärkt man die Liebe zu sich selbst, dann stellt man bald fest, das sie in unvorstellbar viele Bereiche des Lebens eine positive Wandlung bringt.


Heiße die Selbstliebe in Deinem Leben willkommen!

Tipps für mehr Selbstliebe.

Man nimmt durch das erlernen der Selbstliebe, seine Umgebung und ganz besonders auch seine Mitmenschen mit anderen Augen wahr. Dadurch, dass man sich selbst so annehmen lernt wie man ist und Verständnis für sich, seine Wege und Fehlerverhalten entwickeln lernt, wird das eigene Herz freier. Man lernt Stück für Stück dem Leben urteilsfreier entgegen zu gehen. Was einem hilft, seinen Mitmenschen mit viel mehr Achtung entgegen zu treten. Das Verständnis und die Vergebung wachsen in einem nicht nur für sich selbst, sondern automatisch auch für alle Menschen die einem begegnen. Man fragt sich immer mehr, – nach dem Warum? -, dieser oder jener ein verkümmertes ICH nach außen strahl. Welcher Kummer, welche Wut oder Angst hinter seinem Verhalten stecken mag. Man möchte und kann den anderen auch immer besser so stehen lassen wie er ist. Selbstliebe lernen ist sehr vielschichtig und absolut spannend.

Selbstliebe üben

Mutter Erde

Heilung, Kraft und Zuversicht schenkt uns Mutter Natur.

Freiheit durch Selbstliebe

Freisein

Freiheit bedeutet auch – Universelle Verbundenheit.

Selbstliebe kennen lernen

sichLeben

SichLeben heißt – sich selbst kennen lernen.

Immer mehr Blogs, Webseiten und Autoren greifen das Thema der Selbstliebe auf und selbst bei Wikipedia ist ein Eintrag darüber zu finden. Um die – Selbstliebe zu lernen -, gibt es mittlerweile immer mehr Möglichkeiten Workshops und Seminare zu besuchen. Was einem jetzt schon zeigt, das die Selbstliebe immer mehr unseren Alltag begleiten wird.


Sich selbst zu lieben hat heute teilweise noch einen selbstsüchtigen Beigeschmack.

Doch immer mehr Leute entdecken, die heilende Kraft der Selbstliebe und ihnen wird dadurch bewusst, wie fordernt dieser Weg teilweise ist. Schon allein daran kann man erkennen, dass die Selbstliebe nichts mit Selbstsüchtigkeit zu tun hat. Wenn wir die Selbstliebe lernen – lässt sie uns auf eine warme, freie Art wachsen und reifen und öffnet uns damit neue Wege, die wir ohne sie nie gehen würden. Dieses Thema hat einen Bewusstseinswandel in Bewegung gebracht, der uns alle sehr bereichern und beschenken wird. Vieles was jetzt unmöglich scheint, wird mit ihr umgesetzt werden können. Es wird eine große Heilung für uns alle und ganz besonders für unsere Kinder mit sich bringen.

Es gibt natürlich noch viele, für die die Selbstliebe sehr weit fern ist. Einige haben auch das Gefühl, es gehört gar nicht in dieses Leben, weil alles so voller Hass und Konkurrenzkampf ist. Alles ist in Eile. Es muss viel geschafft und gerafft werden. Für so etwas wie die Selbstliebe, ist eigentlich gar nicht die Zeit, gar nicht die Muße. Es ist eigentlich Tüttelkram, damit kann man sich nicht ernähren, das bringt nicht das Brot auf den Tisch. Das stimmt – aber es bringt Lebensfreude und den eigenen Sinn im Leben finden mit sich. Von da aus entwickelt sich auf ganz natürlich Weise, ein anderer oder sogar ein neuer Weg des Broterwerbs.

Wir wünschen uns alle Frieden und Freiheit – Sich selbst lieben lernen ist der Schlüssel dazu.

Mich selbst lieben lernen

​Wir wünschen uns alle einen richtig tiefgehenden Frieden und eine Freiheit, die das Träumen wieder willkommen heißt.

Doch in unserer eng strukturierten Gesellschaft, haben wir schon als Kinder häufig gar nicht die Möglichkeit, uns wirklich zu entfalten. Oder vieles was wir als Kind konnten und mit Begeisterung umgesetzt haben, ist uns auf Grund der gesellschaftlichen Anforderungen verloren gegangen. Ja – wir dürfen uns entdecken lernen und auf diesem Weg, ist das – Selbstliebe lernen – ein sehr guter Begleiter

Wir Menschen sind so erzogen worden, dass wir am liebsten immer den bequemsten Weg gehen wollen. Wenn wir merken, das etwas ans Eingemachte geht, also in die Tiefe geht und uns gefühlsmäßig aufwühlen wird, dann suchen wir nach Ausreden, um diesem tiefen Einschnitt entgehen zu können. Doch wir setzen uns damit Grenzen und diese verhindern, dass wir wachsen können.

Und so gibt es einen verzwickten Kreislauf. Denn alle Grenzen an die wir stoßen, können wir nur dann sprengen, wenn wir uns selbst lieben lernen. Dadurch erst erfahren wir, wie wertvoll wir als Persönlichkeit sind und danach kommt die Erkenntnis, wie kostbar und einzigartig das Leben ist.

Wir dürfen sehen lernen wer wir wirklich sind und das mit allem was wir sind.

Dazu gehört nicht nur das strahle Gesicht und gute Laune oder für unsere Gesellschaft herausragende Talente. Dazu gehört auch unsere Traurigkeit, unsere Melancholie, unsere Wut, unser Hass, unsere Nichtachtung, unsere Hilflosigkeit, unser Trotzkopf uns, anderen und dem Leben gegenüber.

Urkunden, Medaillen und Pokale. Ingenieurs-, Doktoren- und Professorentitel. Eine hohe Rangordnung in der Gesellschaft oder viel Geld, zeigen uns nicht wer wir eigentlich sind. Sie zeigen meistens nur, wie wir uns abgerackert haben, um all diese Auszeichnungen zu bekommen. Wie viel Einschränkungen wir in Kauf genommen haben, um dieses oder jenes nach außen hin zeigen zu können. Doch all das, was in unserer Gesellschaft so hoch gehalten wird, zeigt nicht was für einzigartige, feine und so verschiedene Geschöpfe wir eigentlich sind.

Selbstliebe lernen – ist der Schlüssel, um unser eigenes, einzigartiges Sein kennen zu lernen.

Sich selber lieben

Jeder von uns ist anders und das ist sehr gut. Jeder von uns ist ein unglaublicher Schatz. Auch und gerade wenn wir Fehler gemacht haben, mit denen wir andere verletzt haben. Denn wenn wir das erkennen, dann können sich die Fehler umkehren und zur Heilung für unsere Gesellschaft werden.

In diesen lehrreichen Zeiten, werden wir alle in unserer Gesellschaft gebraucht. Die kommenden Jahre werden uns immer wieder an unsere Grenzen bringen. In dieser Zeit wird so manches Lächeln von einem Fremden, eine tiefgehende Heilung in uns bewirkt, damit wir wieder guten Mutes weiter gehen können. Gerade auch unsere Kinder werden eine große Herausforderung für uns sein, weil sie uns auf ihre Art zeigen wollen und werden, woran unsere Gesellschaft krankt. Besser wir befassen uns jetzt mit dem – Selbstliebe lernen -, damit wir in diesem Sturm immer sicherer stehen bleiben und leichter wachsen können.

Wir selbst dürfen schon seit vielen Jahren sehr turbulente Zeiten durchleben. Wodurch wir immer wieder aufs Neue erleben, wie weit man über sich hinauswachsen kann. Man braucht nur bereit zu sein, in fordernden Situationen sein Leben in die eigene Hand zu nehmen und willens aus jeder Situation das Beste zu machen. Wir durften lernen, dass selbst scheinbar unüberwindbare schwere Situationen zu überwinden sind und, dass das eigene Leben hinterher um ein vielfaches klarer vor einem liegt.

Was unterstützt das erlernen der Selbstliebe?
Sich Momente des Genießens zu nehmen!

Wir beide können uns am besten für uns selbst öffnen, indem wir uns bewusst auf das Genießen von ganz besonderen Momenten konzentrieren. Sie helfen uns innerhalb kürzester Zeit ganz viel Kraft zu sammeln und sie unterstützen uns beim loslassen aller Verpflichtungen.

Doch das Leben genießen zu wollen, scheint in unserer Zeit ein Luxus zu sein. Denn alles was um uns herum passiert, geht immer mehr davon weg kleine stille Momente genießen zu wollen, geschweige denn zu können, da der Druck und die Ängste unserer Zeit, einem kaum noch Zeit zum Luft holen lassen.

Wir wissen wie es ist, in seinem Beruf, bei seiner Arbeit so sehr eingespannt zu sein, das man abends kaum noch die Kraft hat, das nötigste für sich zu tun. Man macht es, doch man ist eigentlich gar nicht mehr so richtig bei der Sache, weil man sich ausgehöhlt und leer fühlt. Zudem kommen einem dann auch noch seine eigenen kraftraubenden Gedanken in die Quere, die wie ein Karussell im Kopf ihre Runden drehen und teilweise noch nicht mal mehr ein Ende finden können.

All das ist aufzehrend und ermüdend. In so einem Chaos, denkt man schnell, gibt es kein Platz fürs Genießen. Doch ist man bereit, sich für sich und das Leben zu öffnen, dann kann man sich diesen Freiraum wieder schaffen und zwar in ganz kleinen besonderen Momenten im Laufe des Tages.


Jeder von uns hat schon einmal das Erlebnis mit einem besonderen Moment gemacht. Diese Momente sind wirklich klein, meist nur ein paar Sekunden und selten Minuten lang. Momente die ein tief berührt haben und einem einen ganz besonderen Blick für das Leben schenkten. Es sind solche Augenblicke an denen man im Alltagsstress schnell mal vorbeiläuft, weil sie so klein und unscheinbar scheinen, doch gerade in diesen steckt die meiste Kraft und Erholung.


In dem kommenden Video wird erklärt, in welchen Situationen diese Kraft schöpfenden Momente liegen.





Das Leben ist weit mehr, als wir in der Lage sind zu erfassen. Nur einen kleinen Teil von dieser Vielfallt zu verstehen, hilft das Leben mit ganz anderen Sinnen wahrzunehmen, als wir es sonst tun. Dadurch schenken wir uns die Möglichkeit, auch in sehr wenigen Augenblicken, Großes und Belebendes zu entdecken. Kleine Augenblicke zu erleben, in denen wir ein vielfaches an Zeit zum genießen erleben, hilft uns gestärkt und motiviert unseren täglichen Aufgaben wieder nachgehen zu können. In solchen besonderen Momenten, wird uns die Möglichkeit geschenkt, unser Herz für uns selbst zu öffnen. Was uns das Selbstliebe lernen leichter macht.

Die Liebe zu uns selbst...

  • lehrt uns auf unseren Körper zu hören.
  • lehrt uns das unwichtige vom wichtigen zu unterscheiden.
  • hilft uns bei unseren Ängsten.
  • hilft uns gelassener zu werden.
  • führt uns zu uns selbst, dadurch sind wir immer öfter mit uns im Reinen.
  • lehrt uns die Dankbarkeit.
  • zeigt uns den Weg zu unserer Intuition.
  • wirkt wie eine gute Medizin ohne Nebenwirkungen.
  • schafft uns einen Freiraum, um uns selbst zu leben.
  • lässt uns gewinnen, auch wenn wir verlieren.
  • schafft uns einen Freiraum, um uns selbst zu leben.
  • hilft uns, uns als einen liebenswerten Menschen zu sehen und zu fühlen.

Dadurch erfahren wir Welten und Dimensionen, die man nicht für möglich hält. Wir erfahren durch das – Selbstliebe lernen -, wie ein neuer vibrierender Energiestrom durch unseren Körper und unser Leben fließt. Dadurch erfahren wir, wie lebendig und machtvoll wir eigentlich sind.

Die Selbstliebe fordert:

  • Disziplin.
  • Durchhaltevermögen.
  • Vertrauen.
  • Ehrlichkeit.
  • Flexibilität.
  • Bereit sein, jeden Tag neu zu beginnen.
  • Hingabe an sich und sein Leben.

Das sind alles Tugenden die man für selbständiges Arbeiten braucht. Es ist das Handwerkzeug für Selbständigkeit und Freiheit, in sich drinnen und im Außen. Es ist der Schlüssel zu gesundem und genussreichen Erfolg.

Die Geschenke der Liebe zu sich selbst sind:

  • Eine tiefe innere Reife.
  • Selbstachtung und damit ein höheres Selbstwertgefühl
  • Innere Freiheit
  • Flexibilität
  • Immer das schöne im Leben zu sehen
  • Ein Herz voller Liebe für sich und andere
  • Lebensfreude pur
  • Tiefen gesunden Lebensgenuss

Es erwächst daraus die Gewissheit, über die immer währende Verbundenheit mit allem was war, was ist und was sein wird. Und gleichzeitig die Erkenntnis darüber, dass das Zentrum von all dem, unmittelbar in jedem von uns wohnt. Daraus erwächst das Wissen darüber, das alles gut ist, so wie es in diesem Moment ist.

Liebe Dich


Wenn Du bereit bist das – Selbstliebe lernen – zu erfahren, dann fange jetzt an, denn es ist ein lebenslanger beglückender Prozess. Fange an und lerne zu erfahren, wie es ist sich selbst in den Arm zu nehmen. Oder wie es ist sich selbst mit Augen der Liebe zu betrachten, so wie es in dieser Selbstliebe-Meditation beschrieben ist und genieße Dich und das Leben.

Der Prozess des – Selbstliebe Lernens – führt uns, je länger man dabei ist, in eine unglaubliche Tiefe zu uns selbst und zu allem was war, ist und sein wird. Mehr erfährst Du in unserem Selbstliebeblog

Ganz liebe Grüße von uns beiden
Frank und Anita Vejvoda


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Anita und Frank Vejvoda